首のこり解消のために

近年、パソコンに向って作業をする仕事等も増えてきており、肩こりや首のこりに悩まされている方が増えているようです。

ここでは、首のこりに着目し、関連する有益な情報を提供されている様々なサイトをご紹介したいと思います。

参考になれば幸いです。

首のこり 足ツボ編

首のこりを改善するためには、首をマッサージするだけでなく、足の裏のツボを刺激するのも有効だそうです。

このサイトでは、首のこりに効果のある、足ツボを紹介されています。

試されてみてはいかがでしょうか。

http://www.tubodojo.com/ashimomi/kubikori.htm

首のこりがいどい女性の質問 教えてgoo

特に首のこりがひどいという２０代の女性の質問に対して、多くの回答が寄せられています。

大変参考になります。宜しければご覧下さい。

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1446161

首のコリをほぐす関節ストレッチ

横浜市の戸塚針灸院のサイト。

首のこりをほぐすための関節ストレッチ方法が掲載されています。

更に、手にあるツボも紹介されています。参考にどうぞ。

http://homepage1.nifty.com/totukahp/weins38.htm

首のこり解消法

yahoo知恵袋。

首のこりに悩んでいる方への回答に、大変参考になる情報が掲載されています。

首のこり（肩こり）の原因やおすすめの解消法等、大変役立つ情報です。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1111199281

肩のこりとつきあう くらしの知恵

首のこりに対応するための方法が掲載されています。

日常生活に簡単に取り入れることができるような内容ばかりですので、
このページの内容を参考に、日ごろから実践されてみてはいかがでしょうか。

http://www.h4.dion.ne.jp/~taikatsu/mie502.htm